看看你最近抑郁了吗？

你平常容易生气吗？

　　A、不容易

　　B、看情况

　　C、偶尔

　　D、经常

A、你没有抑郁。

你是一个情绪稳定、积极向上的人，总是能够保持乐观的心态。你对生活充满热情，善于自我调节和控制情绪，即使遇到不愉快的事情也能够及时疏导。因此，你完全不用担心自己有抑郁问题，只需要享受生活的美好即可。

B、你偶尔有抑郁。

有时候你会因为某些事情感到失落或悲观，但这种情况只是暂时的。你能够很好地调整自己的情绪，并不会让抑郁困扰太久。在遇到挫折或困难时，你通常会选择睡一觉来恢复精神，然后重新振作起来。

C、你轻度抑郁。

最近你的情绪可能不太稳定，有时候会感到焦虑、不安和无助。你可能对当前的环境有些不适应，或者是在稳定的环境中待久了，感到有些迷茫和无头绪。这时候你需要多加关注自己的情绪变化，积极调整自己的心态，寻找一些自己感兴趣的事情来缓解情绪。

D、你重度抑郁。

你被许多不良情绪所困扰，经常处于失控状态。你可能会自责或自我否定，将所有的失败或问题的矛头都指向自己。此时你需要认真对待自己的情绪问题，积极寻求专业的心理咨询和治疗。同时也要注意身体健康，适当进行锻炼和休息，这样才能让自己更快走出抑郁的阴影。