测一个你的压力有多大

你做噩梦或者晚睡的时间距离现在大概有多久？

A、从来不会

B、近半年偶尔会有

C、近三个月会有

D、近一周会有

a.几乎没有压力

在很长一段时间心情一直很欢快的心情好自身调节能力很强的你在较短的时间内适应了新的环境，新的人际关系，你的压力并不是完全没有，但是你觉得压力是人生的动力，通过自己的努力，你可以很顺利地解决。

b，你压力很小

你的家庭情况比较好，几乎没有生活的压力，你的压力一般都是精神鉴定方面的最近你的感情关系也可能会出现一些问题，但总是可以比较顺利地解决，你度期间出现焦躁不安的情绪，但随着时间的流逝，你可以重新获得了生活的乐趣。

c.你的压力处于中等水平

压力数值在你的同龄人中属于较大的一类。另一方面，这种生活的压力也是工作的压力经常在休息日加班，因为对你来说休息的时间很少和家人在一起，所以你常常觉得这样的生活没有意义，对你自己来说，生活的意义是不知道的。

d.你的压力很严重

你最近压力比较严重的，恐怕也跟别人倾诉你的苦恼很长一段时间，你的精神压力比较大的首都生活中的事物不感兴趣，不能去的家更喜欢进行社交活动，甚至服用药物或酒精来麻痹自己的选择，你需要倾诉的适当方式。