O型血的人应对失眠的方法是什么

  虽然o型血的儿童精神也比较不容易入睡，但这并不是因为o型血的睡眠作用不正常。

  事实上，像o型人这样努力工作的人在精神压力上比较紧张，所以很容易失眠。休息的时候，睡觉的时候，总是不放下自己的工作，所以在心情不能放松的情况下就睡不着。o型人平时晚上很忙，在固定的时间睡觉，习惯上突然有时间自由，早睡也睡不着，甚至酣睡也睡不着。总觉得自己做得少了些什么。

  o型，应对失眠的方法

  o型血型如果睡不着觉，就会习惯看书，但实际上并不适合o型。书的内容印在脑海里就难以抹去，难以入眠。缓慢的音乐可以停止，但音乐比歌曲更好。