属牛人的养生之道有哪些

  十二属相属牛人养生之道

  属牛人易患的病症有脚症、耳、鼻、眼病等，要时常注意身心健康以保长寿。

  属牛人总的来说比较吉利，但是多忧心之事，也多心理压力问题。所以必须随时留意身体的变化，健康问题不可掉以轻心。其次，驾车或出行过马路时，多注意路面情况，不可不防。另外，也要多注意脾胃、皮肤、血液等问题。

  属牛之人易有胃溃疡等疾病，而且很容易突然间消瘦或者突然间发福，对肝脏、胆、消化器官要特别注意。

  属牛人的养生秘方

  属牛的人因为做事前一定要达到某种阶段才会停下来，特别在外界有压力存在的情况下，更加容易茶饭不准时，常常忘记吃饭的时间，饮食无规律，饱一顿饿一顿的，这样的结果是一来容易在体重上失去控制，二来匆忙地用餐，肠胃方面常常出毛病，需要加强对胃的保护。

  属牛人开运食谱

  鸡是牛的三合贵人，两者呈现相生的格局，因此，属牛者可以多吃些鸡肉补运;另外，红枣对于属牛的人来说，是补人缘很好的食物，另外，人参具补气的效果，而薏仁能帮好动的牛儿保湿美白，这几样食物能够增进牛的事业运和爱情运。

  其他美食：红枣布丁、人参红枣炖鸡、花生红枣炖鸡、红枣糕。

  属牛人如何缓解内心压力

  肖牛的人士工作都非常忘我，但太过辛劳可是会累坏自己的，所以偶尔要停下脚步，欣赏下沿途的风景，或许会有别样的人生！休息是为了走更长远的路，偶尔到郊外散散心，或是做个spa，都是帮助自己解压的好办法。